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防霧霾的口罩并非人人能戴

來(lái)源: 長(zhǎng)沙晚報(bào)  2015年03月03日

霧霾再度侵襲長(zhǎng)沙，來(lái)自市內(nèi)各醫(yī)院呼吸科的接診數(shù)據(jù)顯示，受霧霾天氣影響的呼吸道患者明顯增多。霧霾天氣中，市民應(yīng)該如何正確抗霾？戴口罩又有什么講究？長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師朱錦琪昨日（1月13日）特別提醒市民，不同人群抗霾方法不同，并非人人都適合戴專業(yè)口罩。

呼吸內(nèi)科門(mén)診患者增多

　　“受霧霾影響，連日來(lái)，醫(yī)院呼吸內(nèi)科門(mén)診人數(shù)明顯增多，患者以慢阻肺、支氣管炎、鼻炎、哮喘等居多?！敝戾\琪介紹，連續(xù)的霧霾天氣對(duì)人體健康影響較大，尤其是對(duì)心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的老年人群體，更容易引起急性上呼吸道感染、急性支氣管炎等疾病，還會(huì)加重其循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。

　　朱錦琪提醒，不同人群“抗霾”方法不同。建議老年人霧霾天盡量減少戶外活動(dòng)，避免增加運(yùn)動(dòng)量，或?qū)⒒顒?dòng)地點(diǎn)改在室內(nèi)進(jìn)行。同時(shí)，因?yàn)橐话阍绯?時(shí)到上午10時(shí)是霧霾較為嚴(yán)重的時(shí)間段，家長(zhǎng)此時(shí)段不宜帶著孩子外出，不妨改晚間進(jìn)行。此外，環(huán)衛(wèi)工人、消防員、交警等職業(yè)人群會(huì)經(jīng)常在中、重度霧霾天氣進(jìn)行戶外工作，建議應(yīng)該佩戴多層、棉布材質(zhì)口罩。

不同人群應(yīng)戴不同的口罩

　　“霧霾一來(lái)，不少人紛紛戴上口罩預(yù)防，甚至網(wǎng)購(gòu)專業(yè)的N95口罩，其實(shí)并非人人適合戴專業(yè)口罩?！敝戾\琪說(shuō)，其實(shí)，市民對(duì)霧霾沒(méi)必要過(guò)度緊張，霧霾天出門(mén)戴普通棉質(zhì)口罩即可。若遇上重度霧霾，建議還是選用專業(yè)的N95口罩，像長(zhǎng)期在顆粒物較多的車(chē)間、礦井或重度霧霾時(shí)在戶外工作的人群，就比較適合戴此口罩。

　　朱錦琪特別指出，一般情況下，口罩過(guò)濾懸浮顆粒物的效果越高，呼吸就越費(fèi)力氣，長(zhǎng)時(shí)間佩戴容易出現(xiàn)缺氧、胸悶等情況，像心肺功能羸弱的老人和小孩要慎戴N95口罩。另外，由于這種口罩對(duì)呼吸的阻隔比較大，建議戴半個(gè)小時(shí)就摘下來(lái)?yè)Q換氣。

　　【佩戴提醒】

　　口罩最好兩天換一次

　　口罩不要囤積，即買(mǎi)即用。佩戴時(shí)口罩形狀要貼合面部。一般情況下，口罩應(yīng)該每?jī)商鞊Q一次，清洗時(shí)應(yīng)先將口罩放在開(kāi)水中燙幾分鐘，洗干凈后再拿到陽(yáng)光下晾曬。

　　【名詞解釋】

　　N95口罩

　　N95口罩是美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所認(rèn)證的9種防顆粒物口罩中的一種。“N”指不適合油性的顆粒；“95”是指過(guò)濾效率達(dá)到95%。（來(lái)源：長(zhǎng)沙晚報(bào)  記者：匡春林  通訊員：湯雪 張利娟）